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Actitud corporal, APERTURA

September 2, 2016

 

PAPEL MOJADO

 

Con ríos……..con sangre……. Con lluvia……o rocío…..

...con semen….con vino…. Con nieve… con llanto….

….los poemas suelen ser papel mojado.

Benedetti

 

Es la actitud corporal que diluye, reconcilia, abre el camino del entendimiento, de la

acogida. Se manifiesta en las personas en forma de sentimientos y acciones creadoras

de vida. La maternidad es un gran ejemplo de apertura. Al igual que el agua fertiliza

purifica y depura. Esta fuerza nos facilita el sentir. Es la comunicación con nuestro

propio ser, en relación a lo que nos emociona.

Desde aquí es posible el escuchar, el observar, el esperar, el guardar silencio, ceder,

retroceder, la conexión con las emociones y aceptar.

Corporalidad: La postura de la apertura es con el peso del cuerpo levemente cargado

hacia atrás. Tendencia a retroceder, tono muscular bajo, dinámica de movimientos

lentos y delicados, respiración por la boca, moviendo el abdomen.

Tono de voz dulce, volumen suave.

Instinto: Sentir, acoger, esperar, cuidar, evitar.

Relaciones con otros, consigo mismo y con el entorno: desde las sensaciones y sentimientos.

Frase tipo: “BIENVENIDO”.

Emociones: Las personas que viven desde esta actitud están muy conectadas a sus

estados emocionales, su visión de la vida es más bien contingente a las emociones que

están viviendo, se les dificulta el tomar distancia y observar desde una perspectiva

global.

Una persona en desarmonía con respecto a esta actitud, puede tener estancamientos

emocionales o inestabilidad emocional. Frente a situaciones que ellos sienten agresivas,

arrancan.

Mundo laboral: Clima de bienestar, relaciones, sentido de equipo. Se sienten

cómodos y son efectivos en recursos humanos y áreas de bienestar.

Conductas a la mano: Vínculos, comunicación, cooperación, ceder, conciliar.

Dificultad: Decidir, liderar, arriesgar, exponerse e imponerse.

Afecciones físicas frente a una presencia desarmónica de esta actitud,

impotencia o búsqueda obsesiva de situaciones sexuales en los riñones, rigidez articular

y poca elasticidad muscular.

Recomendaciones para armonizar: alimentación basada en verduras y frutas y mucho

líquido. Realizar al menos tres minutos al día ejercicios de apertura.

Ejercicio de apertura: posición de pies, piernas separadas un poco más que el ancho de

las caderas, rodillas flexionadas. Peso del cuerpo en los talones, brazos separados al

lado del cuerpo con las palmas de las manos hacia arriba, la cabeza inclinada hacia un

lado y una leve sonrisa en la cara. Durante un minuto mover la cadera amplia y

lentamente adelante y atrás. El próximo minuto, sin mover las caderas y manteniendo la

posición repetir la frase, “aquí mandas tu…..”, en un tono suave y con lapsus de silencio.

El poder de distinguir la actitud corporal con la que te movés y mostrás en el mundo, es tener la posibilidad de elegir o generar la apropiada de acuerdo a lo que necesites lograr como resultado.

 

 

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