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Actitud corporal, DETERMINACIÓN

July 8, 2016

 

Oda al fuego

... óyeme, fuego

... arde tu nombre, da gusto decir fuego,

Es mejor que decir piedra o harina.

Las palabras son muertas junto a tu rayo amarillo,

Junto a tu cola roja, junto a tus crines de color amaranto,

Son frías las palabras.

Se dice fuego, fuego, fuego, fuego

Y se enciende la boca

Es tu fruta que quema

Es tu laurel que arde.

 

Pablo Neruda

 

En esta actitud corporal entramos en una relación activa con las cosas del mundo y las demás personas. Aparece una relación muy directa con nuestro ego.  Sustentamos el poder personal y la capacidad de acción.

Cuando está presente es tremendamente atractiva. Son muy vitales y energéticos.

El movimiento espontáneo es hacia Adelante en equilibrio, el cuerpo

siempre está en exposición, avanzando, capta la atención del resto, nunca pierde

el foco, entusiasma a las personas para lograr lo que desea, sabe permanecer en

ambientes tensos y territorios ajenos.

Corporalidad: El cuerpo siempre está cargado hacia delante, la mirada es fija, con los

ojos apretados, los movimientos son explosivos y ritmo acelerado y constante, la respiración es por la nariz agitada y corta.

Tono de voz: Seco. Volumen de voz fuerte.

Instinto:  Actuar, dominar, invadir, empujar, seducir.

Relaciones con otros, consigo mismo y con el entorno: Desde la acción futura,

solucionando más que escuchando, mucha intensidad.

Frase característica: “Aquí mando yo!”

Emociones:  : Las emociones más frecuentes son la pasión, entusiasmo, ambición,

seducción, rabia, resentimiento, ansiedad y angustia, competitividad.

En desarmonía hay cambios bruscos de estados de ánimo, desde un entusiasmo

exagerado cuando están realizando lo que desean o son el centro de atención, a

depresión cuando están siendo liderados por otros o se encuentran solos.

Muchas veces arrasan con personas o cosas, si es que interfieren con sus deseos. Por otra parte, cuando esta energía no está muy presente notamos sentimientos de inferioridad,

confusión e inseguridad.

Mundo laboral: Empujar a los equipos, voluntad de acción, vender. Donde

podrían ser más efectivos son en las áreas comerciales y liderando proyectos arriesgados.

Conductas a la mano: Tomar decisiones, dirigir, emprender, seducir, extroversión.

 

La Determinación en exceso: Puro entusiasmo, siempre hacia adelante, sin ver lo que va pasando en el camino, muy poco rigor en los detalles, exceso de confianza en la cantidad de energía que poseen.

Dificultades: Para escuchar, retroceder, acoger, parar, empatizar, reflexionar, planificar.

Afecciones físicas asociadas a una presencia exagerada de esta disposición: A nivel de sistema digestivo (por ejemplo úlceras, gastritis), en la zona del hígado, rigidez muscular en cuello y hombros, dolores de cabeza.

Recomendaciones para generar Determinación desde el cuerpo: Realizar ejercicios de resolución tres minutos al día.

Deportes que favorecen: Rugby, boxeo, esquí, Atletismo velocidad.

Ejercicio de determinación: posición de pie, piernas separadas, rodillas flexionadas, peso

del cuerpo en la parte delantera del pie, cuerpo en tensión, mirada a un punto fijo, mandíbula apretada, manos empuñadas con fuerza, respiración nasal. Durante un minuto pegar un golpe al frente sin extender el codo, acompañándolo con un grito seco, como de karate. Durante un minuto sin parar agregar la frase, “¡aquí mando yo!”.

¿Identificás en qué aspectos de tu vida o con qué personas te mueves desde esta actitud?

Tenés acceso fácil a la determinación o te cuesta ir hacia adelante con resolución y liderazgo.

El poder de distinguir la actitud corporal con la que te movés y mostrás en el mundo, es tener la posibilidad de elegir o generar la apropiada de acuerdo a lo que necesites lograr como resultado.

 

 

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